Пшенная мука для безглютеновой диеты: свойства и применение

Пшенная мука - продукт без глютена

Пшенная мука – отличный безглютеновый продукт как важный компонент ежедневного рациона для людей, не употребляющих глютен. Изготовленный из проса, он обладает исключительно богатыми свойствами и оказывает большое влияние на человеческий организм. Также его можно широко использовать на кухне для приготовления многих блюд. Пшенная мука: свойства Пшенная мука производится путем измельчения проса, которое, в свою очередь, производится из …

Безглютеновые продукты: пища не только для людей с глютеновой болезнью

Безглютеновые продукты - что это?

Безглютеновые продукты вызывают все больший интерес последнее время. Это результат как моды на здоровье, так и реальных потребностей людей, которые из-за непереносимости глютена вынуждены жить и функционировать на безглютеновой диете. Все чаще и чаще приходится слышать о случаях, когда известные и любимые люди, звезды и знаменитости сознательно и без принуждения отказываются от употребления глютена. Что …

Пирамида здорового питания и физической активности

Пирамида здорового питания

Все слышали, наверное, термин — пирамида здорового питания и физической активности. Но не все знают, на чем она основана и каковы точные рекомендации по правильному питанию и занятиям спортом. Об этом свидетельствует рост заболеваемости различными заболеваниями и распространение ожирения. Болезни цивилизаций – это бедствие 21 века, и нет никаких признаков того, что это изменится в …

Как начать худеть?

Как худеть правильно

Многие задаются вопросом, как начать худеть, несмотря на множество и без того безуспешных попыток. Бесконечное количество разнообразных диет, жертвоприношений, ограничения калорийности и постоянного голода, и, наконец, ненавистный эффект йо-йо … Конечно, есть много людей, которые хорошо знают этот сценарий. Есть и те, у кого есть солидный энтузиазм, которые с энтузиазмом приступают к выполнению своих новогодних обещаний, а …

Стресс-диета, успокаивающая нервную систему и укрепляющая тело

Диета от стресса - что надо есть

Говоря о диете, многие люди думают о желании похудеть и улучшить фигуру. Но, соблюдая диету, вы также можете уменьшить стресс. Очень часто мы оказываемся в хроническом стрессе, даже не осознавая этого. Однако наше тело знает это очень хорошо и борется с ним. Постоянная усталость может быть результатом стресса. И ее источником не обязательно должно быть …

Уход за волосами — узнайте об эффективных методах

Ghfdbkmysq e[jl pf djkjcfvb

Правильный уход за волосами необходим для сохранения красоты ваших волос. Однако одной косметики недостаточно, чтобы пряди оставались здоровыми, сильными и густыми. За волосами нужно ухаживать как снаружи, так и изнутри. Без хорошо сбалансированной диеты, богатой витаминами, жирными кислотами, минералами и антиоксидантами. Напрасно рассчитывать на пышную и привлекательную стрижку. К счастью, у нас есть несколько способов позаботиться о ваших волосах, чтобы …

Масло для волос: эффективные методы естественного ухода

Масло для волос - правильное нанесение

Наверное, нет женщины, которая хотя бы слышала об уходе за волосами с использованием различных масел. Речь идет о смазывании сухих или влажных волос. Каждая из дам мечтает о красивых и здоровых волосах, которые будут блестящими и приятными на ощупь. К сожалению, не все могут похвастаться яркой прической. Полки магазинов гнутся под давлением различных видов косметики, предназначенных для ухода за волосами. Они широко …

Молочко, пенка, гель: что выбрать для очищения лица?

Очищение лица: чем лучше умываться?

Очищение лица – это первый шаг в уходе за кожей. Потому что с его помощью мы удаляем все загрязнения, которые накапливаются в течение дня: загрязнения окружающей среды, пыль, грязь, излишки кожного жира, макияж или отшелушивающийся эпидермис. Пропуск этого этапа в ежедневном уходе ослабит способность нашей кожи к регенерации, сделает ее серой, тусклой, загрязненной и склонной …

Топленое масло – супер-продукт: узнайте почему

Топленое масло - полезные свойства

Наверняка вы что-то слышали о пользе топленого сливочного масла. Оказывается, многие не знают, про такой продукт или слышали, но никогда не пробовали его.  А между тем, это одно из самых полезных масел (жиров), у которого к тому же высокая точка дымления. Поэтому на нем можно жарить, не опасаясь за то, что оно окислится и превратится в канцероген в процессе готовки. Топленое …

Рафинированные продукты – это АНТИпитание

Рафинированные продукты - чем вредны для здоровья

Сахар (и это доказано) – настоящий наркотик, который вызывает привыкание и ЗАВИСИМОСТЬ и от которого быстрее стареют. Поэтому, многим требуется большая осознанность, сила воли и работа над собой, чтобы прийти к отказу от него. Наша пищевая промышленность дошла до таких “высот”, что из любого продукта, даже самого несвежего и непривлекательного может сделать, как говорится “конфетку”. Поэтому, …