Как расслабить мышцы после тренировки?

Ванна для расслабления

Вам знакомо чувство, когда после хорошей интенсивной тренировки либо сразу, а чаще всего на следующий день, в мышцах появляется боль? Думаю, это прочувствовали на себе практически все. Такая боль, под названием крепатура, возникает потому, что в мышцах после физических нагрузок вырабатывается молочная кислота. Из-за интенсивных нагрузок кровь не успевает её выводить и мышцы болят. Незначительная …

Как лучше хранить зимнюю обувь: главные правила и полезные советы

Зимняя обувь на хранении

Чтобы ваши сапоги и ботинки долго служили и выглядели как новые, их нужно не только аккуратно носить, но и аккуратно хранить. Поэтому в этой статье мы расскажем, как правильно хранить зимнюю обувь. Итак, лето на носу и зимней обуви пора отправиться в шкафы и на антресоли. Там она будет храниться весь летний сезон. Как правило, …

Ламинирование бровей: Что это? Кому подходит? Как проходит процедура? Плюсы и минусы

Заламинированные бровки

Ламинирование бровей — популярная процедура, которую сегодня предлагает любой уважающий себя броу-бар. Такая услуга может для многих быть откровенно непонятной. Зачем это делать? Что это такое и что дает? Кому она нужна? Оказывается, такая услуга может быть тоже очень полезна, ведь она дает возможность добиться ухоженного внешнего вида бровей и, соответственно, лица в целом. Но …

Ламинирование волос: от А до Я

Сияние волос после ламинирования

Что такое ламинирование волос? Ламинирование волос — это косметическая процедура нанесения на пряди специального биологически активного средства, которое обволакивает каждый волосок дышащей целлюлозной пленкой. То есть это защита и реконструкция волос. По-другому эту процедуру называют запайкой. Стоит заметить, что это не лечебная процедура, и она не имеет никакого накопительного эффекта. То есть, кроме внешнего эстетического …

Белые пятна на ногтях рук: причины возникновения и лечение

на ногтях появились белые проявления

Здоровые ногти имеют светло розовый цвет, ровную гладкую поверхность. Однако, иногда можно заметить белые пятна или полосочки на ногтях рук. Не игнорируйте этот знак. Таким образом, ногти нам сигнализируют, что в организме не все в порядке. А вот что именно это может быть, сейчас рассмотрим. Различные белые проявления на ногтях называются Лейконихия. Не пугайтесь, это …

8 простых шагов, чтобы омолодить лицо без скальпеля

Мы часто слышим, что нужно стареть с достоинством, а эстетическая медицина воспринимается как причуда богатых. Действительно ли это так? Неужели красивый, молодой вид – это просто дорогая терапия и косметика? Мы откроем секреты, как можно омолодить лицо без скальпеля, не прибегая к хирургическому вмешательству. Но сразу предупредим – это дело не одного дня. Медицинские процедуры, …

Уход за кожей лица после 40

Годы всегда влияют на состояние кожи лица. Чтобы вовремя предупредить возрастные изменения необходимо знать своего врага в лицо. А именно, какие признаки старения могут появляться на коже. Также в статье мы рассмотрим поэтапный уход за кожей лица представительницами прекрасного возраста 40+. Сразу отметим, что именно гормоны защищают женщину от старения. Когда их функции начинают ослабевать …

Жирная кожа лица: как правильно за ней ухаживать?

Типов кожи есть несколько: сухая, жирная, нормальная и комбинированная. Тип кожи даётся человеку от рождения, либо появляется ввиду различных причин, например неправильного питания. Особенно девушки страдают, если у них именно жирный тип кожи. На такую кожу плохо ложится макияж, даже пудра не может долгое время бороться с жирным блеском. Признаки жирной кожи Жирный тип кожи …

Красивая кожа благодаря витамину Е (Витамины для кожи лица)

Токоферол, так называют витамин Е. В переводе с латинского означает «способствующий рождению». Волшебные свойства этого витамина известно довольно давно. И многие женщины, знающие об этом, очень успешно используют его на практике. Этот чудо-витамин помогает коже сиять и выглядеть здоровой. Что такое витамин Е? Не существует ни одного средства, обладающего такими же уникальными проникающими свойствами, как …

Ванночки для укрепления ногтей на руках в домашних условиях

Ногти – визитная карточка каждой девушки, женщины. Поэтому они должны быть прежде всего ухоженными и здоровыми. А для этого, естественно, за ними нужно ухаживать и при необходимости укреплять. Ведь ни один маникюр или покрытие лаком не будут хорошо смотреться, если ногти слоятся или ломаются. Поэтому мы подобрали для вас лучшие укрепляющие ванночки для ногтей, которые …