Зависимость метаболизма от возраста: как поддерживать нормальный обмен веществ?

Метаболизм - что это такое?

Метаболизм играет очень важную роль в нашей жизни. Уверена, вы слышали такие фразы: Снижен обмен веществ Раскручен метаболизм У неё такой обмен веществ, что может съесть слона Кто-то из ваших знакомых наверняка может съесть за раз почти целую пиццу, и совсем не беспокоится о лишнем весе. Поскольку это не прибавит ему лишних килограммов. А вот …

Почему вредна очень низкокалорийная диета или почему мы поправляемся после диет?

Низкокалорийная диета: в чем опасность?

Низкокалорийная диета, если она сбалансирована и включает в себя полноценный рацион полезных питательных веществ, полезна. Однако вот какую тревожную вещь я заметила. Многие девушки в стремлении похудеть постоянно сидят то на одной, то на другой диете. Проводят опыты над своим организмом, исключая по своему усмотрению те или иные продукты, следуют каким-то теориям в питании и …

Натуральная косметика – акцент на уходе за телом без химии

натуральная косметика своими руками

По мере роста осведомленности потребителей все больше их выбором становится натуральная косметика. Она постепенно вытесняет косметику с химическими добавками, которая создается в лаборатории на основе ингредиентов сомнительной эффективности и качества. Для красивой внешности и здоровья нам нужны не химические вещества, а дары природы. Если мы хотим сохранить молодость на долгие годы, стоит выбирать натуральную косметику, которую …

Лучшие маски для лица в домашних условиях: 10 простых рецептов

Наша кожа нуждается в регулярном уходе. С возрастом эта потребность растет. В статье мы расскажем, как сделать самые эффективные маски для лица в домашних условиях. Тут вы найдете маски для всех типов кожи и разных возрастных категорий. Медовая маска питательная Вкусная сладкая натуральная медовая маска поможет проблемной коже, подпитает и достаточно быстро насытит ее всеми …

Скраб для лица в домашних условиях: лучшие рецепты

Скраб для лица помогает очистить кожу, отшелушить мертвые клетки, избавиться от сальных пробок и омолодить кожу. В этой статье вы узнаете, как приготовить и применить скраб дома. Ловите лучшие и самые эффективные рецепты! Но прежде, чем приступить к применению скраба, напомним некоторые правила: Перед применением скраба, лицо необходимо умыть и распарить Скраб наносите на лицо …

Фурункул на лице: насколько это опасно, как вылечить?

Фурункул на коже - опасно ли это

Фурункул – это воспаление волосяного фолликула, вызванное бактериями. Он выглядит как болезненная шишка на коже. В статье вы узнаете, каковы причины его образования, как его лечить и как можно предотвратить появление. Фурункул – что это такое? Это воспаление волосяного фолликула и окружающих тканей, вызванное бактериями. Однако, в отличие от стандартного фолликулита, при его течении образуется …

Хвощ полевой – польза для волос, ногтей и кожи

Хвощ полевой для кожи и ногтей

Хвощ полевой — одно из старейших и самых известных лекарственных растений, его еще иногда называют Толкачик. Распространен по всей территории стран СНГ и за пределами. Часто ли он входит в состав кондиционеров для волос, кожи и ногтей, действительно ли он улучшает нашу красоту? Познакомимся со свойствами хвоща полевого. Хвощ полевой — свойства Полевой хвощ (Equisétum …

Экзема: что делать, если кожа шелушится и чешется?

Экзема аллергическая на руках

Экзема представляет собой кожное заболевание, преобладающим симптомом которого является хроническое воспаление верхних слоев эпидермиса. В результате этих воспалительных изменений кожа горит, чешется и становится сухой. А значит, склонной к механическим повреждениям. Как эффективно бороться с экземой, чтобы избавиться от надоедливых симптомов? Экзема – что это такое? Экзема может быть различных типов неинфекционных поражений, которые проявляются …

Спирулина — водоросль со многими полезными свойствами

Спирулина - польза и вред для организма

Одно из самых популярных направлений в диетологии – суперпродукты. То есть функциональные продукты питания, содержащие значительные дозы минералов, витаминов и других полезных для здоровья соединений. Таким продуктам часто прописывают полезные для здоровья свойства, хотя это не всегда оправдано. Один из таких продуктов — спирулина. Что в ней содержится и действительно ли стоит включать его в свой рацион? Спирулина …

Киноа и ее польза для здоровья: почему ее следует есть?

Киноа - польза для здоровья

Полезные свойства киноа известны веками. Растение является богатым источником питательных веществ, и его универсальность на кухне означает, что его можно приготовить разными способами. Узнайте о преимуществах употребления киноа! Киноа или квиноа Киноа иногда произносят как квиноа, также известная она как рисовая лебеда или перуанский рис. Это растение из семейства комосоватых. Оно высокое, до 1,5 метров в высоту. Цветки ее …